Alsomocsolad Sport Club

• Agenda: 14 times

1. The importance of the agenda program and the role in old age
2. Ice braking games, warming up and get to know each other
3. Body control and coordination improvement games
4. Listening, sighting and memory games
5. Movements and sport games, outdoor and indoor leisure games
6. Team building, communication- cooperation and trust building games
7. Mental health, spiritual freshness, crosswords, Sudoku
8. Social life: cards, board games
9. Creativity: hand crafting, glass painting, gingerbread decorating
10. Tales are in the everyday’s
11. The world is not only for 20s
12. Listening to music, singing
13. 5 religions strange stories
14. Movies then and now

• Walk for your life: 14 times

1. Walk as the main movement in the old age
2. Morning and evening exercises
3. Circulation increasing exercises
4. Exercises to protect spine
5. Intimae exercise
6. Yoga
7. Outdoor fitness using
8. Swimming, water gymnastic
9. Hiking, forest walks
10. Dancing
11. Ball games
12. Bocce or grass ball

• You are what you eat: 14 times

1. Liquid household, eating pyramid, role of vitamins, needs in the changing period
2. Acidification
3. Obesity
4. Diabetes
5. Hypertonic
6. Cholesterol
7. Osteoporosis, calcium importance, calcium replacement
8. Digestive problems
9. Naturopathic medicine
10. Bio producing and bio eating
11. Milk and  milk products – homemade procedure
12. Variety of egg foods
13. Smoothies
14. Raw meals eg. bran and wheat germ

Foundation for Alsomocsolad

• Generational bridge: Speaking of the past 14 times

• Generational bridge: Rent a Grandma 16 times

1. Handcrafting
2. Lavender bags making
3. Common strudel baking
4. Trip to Siklós
5. Visiting a patisserie

• Generational bridge: Great days 12 times

1. World climate change day
2. St ivan's day
3. St. Stephen’s Day, the foundation of the Hungarian state
4. Hungarian drama day (Imre Madach)
5. World elderly day
6. Marton’s day
7. Advent
8. Christmas
9. World cultural day (Ferenc Kolcsey)
10. Carnival
11.  International Women day
12. Easter

• Generational bridge: Common trips, 3 times

1. Renaissance Theme park, Bikal
2. Ecological farm, Somogyvámos
3. Zsolnay Porcelain quarter, Pécs

„Sétálj az életedért” tevékenység - Szakmai beszámoló I.

„Sétálj az életedért” tevékenység - Szakmai beszámoló II.

„Napirend program” tevékenység - Szakmai beszámoló I.

„Napirend program” tevékenység - Szakmai beszámoló II.

„Napirend program” tevékenység - Szakmai beszámoló III.

„Az vagy, amit megeszel” tevékenység - Szakmai beszámoló

Fogadd örökbe a “Nagyit” - Kézművesség - Fotódokumentáció 2016. június 30.

Napirend fontossága időskorban, alvás és pihenés - Fotódokumentáció 2016. június 15.

Jeles napok – Környezetvédelmi világnap - Fotódokumentáció 2016. június 16.

Mentális egészség, szellemi frissesség – Rejtvények világa, sudoku párbaj, szellemtotó - Fotódokumentáció 2016. június 28.

Közösségi élet: kártyajátékok, társasjátékok - Fotódokumentáció 2016. augusztus 15.

Mese a mindennapokban - Fotódokumentáció 2016. augusztus 02.

Mozifilmek régen és most - Fotódokumentáció 2016. augusztus 04.

Reggeli torna, esti torna - Fotódokumentáció 2016. június 29.

Élménytúra – Reneszánsz Élménybirtok, Bikal - Fotódokumentáció 2016. szeptember 10.

Csapatépítő, kommunikáció-, kooperáció- és bizalomépítő játékok - Fotódokumentáció 2016. július 22.

Élménytúra – Kirándulás a somogyvámosi Ökofaluba - Fotódokumentáció 2016. szeptember 21.

Bemelegítő, ismerkedési, kapcsolatteremtő, jégtörő játékok - Fotódokumentáció 2016. július 12.

Mozgás és sportjátékok, szabadtéri és termi játékok - Fotódokumentáció 2016. július 20.

Figyelem,-észlelés-(percepció) és emlékezetfejlesztő játékok - Fotódokumentáció 2016. július 18.

Kincses Virágos Alsómocsoládért - Női bizottsági ülés - Szakmai beszámoló

„Generációs-híd program – Fogadd örökbe a Nagyit” tevékenység - Szakmai beszámoló

„Generációs-híd program – Jeles napok” tevékenység - Szakmai beszámoló

Érdemérem Alsómocsoládért - Női bizottsági ülés - Szakmai beszámoló

NOE Családbarát Önkormányzat Női bizottsági ülés - Szakmai beszámoló

Tornagyakorlatok

„Generációs-híd program – Közös kirándulások, élménytúrák” tevékenység - Szakmai beszámoló